「ウエストをくびれさせるには…?」の記事一覧

ウエストのくびれはどうしてできる?

ウエストのくびれを作るのに効果的なレッグマジックサークルですが、 なぜ、効果的なんでしょう…?ホントに効果はあるのでしょうか…? レッグマジックサークルだからできる独自のひねり運動が、 ウエストまわりの脂肪を落としてくれ・・・

ウエストのくびれを作るのに時間もないし運動もキライだけど…?

ウエストのくびれを作るのに、1日に使う時間は必要ありません。 運動がキライでも、くびれを作るのに問題ありません。 だて、1セット1日60秒でくびれを作れるから! 弱い負荷で運動をしてこなかったあなたにも簡単にできるから!・・・

ウエストをひねる運動が大切

40代に限らず、くびれを作るにはウエストを細くする必要があります。 まずはお腹の脂肪と内蔵脂肪を消費しないといけませんが、 さらに、脇腹も細くならないことにはウエストがくびれませんよね?? 実は、ここをトレーニングしてく・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ